Новости Собаки Породы Стандарты Представительства Питомники и заводчики Советы Здоровье Статьи Объявления

Здоровье / Как побороть депрессию (4-07-2014, 10:38)



Как побороть депрессию

Как побороть депрессиюСостояние депрессии известно, практически, каждому человеку. При нем, очень часто, не хочется никого видеть, слышать, общаться. Человек как бы погружается в свой внутренний мир, настоящий, или выдуманный, в котором только он один и его глубокие печали, разочарования и недоверия.
Причины возникновения депрессивного состояния могут быть самыми различными. Для одних - это потеря близких, для других ссора с любимым человеком, третьи переживают неудачное дело. В каждом случает это объективные факторы. В основном все перечисленные переживания проходящие. Проходит какое-то время и вновь побеждает желание радоваться жизни, встречаться с друзьями, начинать новое дело.
Хуже, когда такое состояние затягивает и не отпускает, человек, как бы выпадает из нормальной жизни. Происходит смена привычек, настроение, поначалу раздраженное, сменяется равнодушием ко всему. Жизнь кажется пустой и никчемной. Об общении с близкими людьми и друзьями не хочется даже думать. В подобные моменты жизни депрессия уводит человека в такую тьму, где он способен заниматься только самобичеванием, еще больше погружаясь в депрессивный туман. Такое состояние - не что иное, как болезнь, которую нужно своевременно лечить.
Многие люди пытаясь избавиться от депрессии начинают употреблять алкоголь или наркотики. Результата это не дает, а только усиливает депрессию, к тому же возникает алкогольная или наркотическая зависимость.
Если сам человек не в состоянии выйти из депрессии, нужно помочь ему в этом, не смотря на то, что он не желает принимать помощи.
Такие состояния, по данным статистического исследования ВОЗ и Гарвардского университета ежегодно приводят к 850 тысячам самоубийств в мире. Это факты только те, что зафиксированы официально. На самом деле, страшно представить, сколько человек добровольно уходят из жизни, только потому, что не могли выйти из депрессии, или им некому было в этом помочь.
Исходя из данных этой же статистики, выяснено, что за профессиональной помощью к специалистам обращается очень мало людей.
Как же настроить свою жизнь так, чтобы не попадать под влияние этого страшного «монстра»?
1. Принимайте себя такой, какая вы есть
2. Помните, жизнь - это не только белое и черное, есть другие, более яркие краски
3. Нет таких ситуаций, которые нельзя было бы решить
4. Больше проводите время с близкими и друзьями
5. Если вам одиноко, или очень грустно, не оставайтесь одни, идите гулять, сходите на какое - нибудь мероприятие, хоть куда где есть много людей
6. Смотрите только позитивные фильмы и передачи
7. Общайтесь с позитивными людьми.
Написал - dogiruadm

Ключевые слова - депрессия
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
• Они такие собаки!
• Туризм, развлечения, мода

Отдых и жилье в СходницеСовременный человек вынужден тяжело трудится и мало отдыхать. Поэтому во время летнего отпуска целесообразно отправляться не на шумный заграничный курорт с дискотеками и барами, а в тихое и спокойное место.
• Полезные советы
• Авто, мото, лодки, техника, хай-тек
• Обзоры, информация
• Здоровье собаки и человека
• Для дома
• Детям
• Опрос
Совместимы ли в доме животные и маленькие дети


Показать все опросы

• Календарь
«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
• Личный кабинет
Имя: (регистрация?) Пароль (забыл?):
юмор приколы со всего мира
пародия / parody

Игра престолов в Тилимилитрямдии
Game of Thrones in Tilimiltramdiya
новости со всего мира
происшествия со всего мира
•собаки в кино, песенки про собак

Новые объявления Смотри в прямом эфире

Предлагаются к продаже щенки французского бульдога тигрового и палевого окрасов. Малыши прекрасно сложены, будут интересны для участия в выставках, для племенной работы или просто в качестве красивого друга для души.
Тестирование собак на наличие пастушьего инстинкта. Где? Как?
Продаются стильные щенки чихуахуа от титулованных родителей. Стоимость от 12000 рублей.
Продается расписной алиментный г/ш мальчик чихуахуа 06.11.2018 г.р., современного типа, хорошенький, как куколка, окрас голубо-соболиный с белым, на боку пятнышко в виде сердца. Без недостатков.
Померанские шпицы из питомника хрустальная мечта. Актуально в августе 2018 года. Звоните 89261148915 для получения информации