Новости Собаки Породы Стандарты Представительства Питомники и заводчики Советы Здоровье Статьи Объявления

Здоровье / Рацион для спортивных людей (27-05-2016, 22:32)



Рацион для спортивных людей


Рацион для спортивных людейВ наше время люди стали уделять особое вниманию своему питанию, а спортсмены в особенности. Здоровое питание главнейшее условие для того чтобы получить и сохранить спортивную форму. Спортсмену требуется в несколько раз больше энергии, чем обычному человеку.

Мы знаем, что залог правильного питания является девиз «меньше жирного и мучного, больше свежего». Но спортсмены— другая категория людей. Смотря, на какой стадии тренировок они находятся, им требуется повышенное или пониженное количество белков или углеводов. Правильное соотношение белков или углеводов может дать только спортивное питание, подробнее про него можно узнать здесь. Независимо от вида спорта правильная диета является неотъемлемой частью тренировок, что помогает спортсмену быть в своей лучше соревновательной форме. Поэтому в рационе спортсменов просто обязаны находиться продукты, которые способны помочь организму получить все полезные компоненты.

Значение сбалансированной диеты заключается не только в большом выборе продуктов, но и в умении их правильно соотносить. Людям, усиленно занимающихся спортом нужно употреблять больше углеводов для поступления энергии, при этом уменьшая употребление пищи, богатой жирами.
Написал - dogiruadm

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
• Популярное
• Они такие собаки!
Бордер-коллиСреди всех существующих разновидностей собак есть умные породы и первое место в "Топ-10 самых умных пород собак", это – бордер-колли.
• Туризм, развлечения, мода
• Полезные советы
Йоркширский терьерЙоркширские терьеры в наше время являются очень популярными декоративными собаками. Они маленького размера, обладают длинной шерстью и ласковым характером. Такая собака отлично подходит для содержания в квартире, но как и любая собака, требует выгула. Решив приобрести собаку такой породы, стоит узнать где ее стоит покупать, и на что обратить внимание.
• Бизнес
Форекс брокеры бинарных опционовНаверное, каждый пользователь сети интернет натыкался на рекламу, содержащую фразы «бинарные опционы» или «форекс брокер». Давайте разберемся, что такое бинарные опционы, и кто такой Форекс брокер.
• Авто, мото, лодки, техника, хай-тек
• Обзоры, информация
• Здоровье собаки и человека
лазерная указка для собак и кошек Многие владельцы собак и кошек для игры со своим питомцем используют луч от лазерной указки. Животные могут как "заведённые" часами ловить недостижимый свет. Преследование светового пятна так увлекает собак и кошек, что они не могут остановиться.
• Для дома
Как снять квартиру на длительный срок с собакойПотенциальным арендаторам с собакой в разы сложнее снять жилье, чем тем, у кого нет домашнего питомца. И все же даже в этом случае можно найти компромисс с хозяином квартиры.
• Детям
• Опрос
любите ли вы собак?
• Календарь
«    Март 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
• Личный кабинет
Имя: (регистрация?) Пароль (забыл?):
юмор приколы со всего мира
новости со всего мира
происшествия со всего мира
•собаки в кино, песенки про собак

Новые объявления Смотри в прямом эфире

Продается расписной алиментный г/ш мальчик чихуахуа 06.11.2018 г.р., современного типа, хорошенький, как куколка, окрас голубо-соболиный с белым, на боку пятнышко в виде сердца. Без недостатков.
Померанские шпицы из питомника хрустальная мечта. Актуально в августе 2018 года. Звоните 89261148915 для получения информации
Июль 2018 в проджаже красивая девочка померанского карликового шпица для души. РКФ. Привита и воспитана. 6 месяцев. Звоните 89261148915
Купить шпица недорого можно только летом. В июле 2018 в питомнике хрустальная мечта специальные цены на мальчиков померанцев. Звоните 89261148915
КУпить чихуахуа можно в питомнике хрустальная мечта. Июль 2018 в продаже девочки. Звоните 89261148915[h1][/h1]